Найдите информацию более чем по 137 болезням и 431 препаратам:

Рекомендации как укрепить мочевой пузырь

Мочевой пузырь это один из важнейших органов мочевыделительной системы, активно участвующий в процессе обмена веществ. Данный орган состоит из мышечных тканей, а значит, может находиться как в напряженном, так и в расслабленном состоянии.

Средняя вместимость мочевого пузыря 300-500 мл. После того, как он заполняется происходит опорожнение за счет работы мышц и нервных окончаний. Если какой-либо элемент в данной цепочке дает сбой, начинаются проблемы с мочеиспусканием. Ослабление мышц мочевого пузыря, например, может привести к развитию синдрома недержания мочи. Однако именно эта причина проблем мочеиспускания наиболее часто диагностируется у мужчин и женщин разного возраста.

недержание мочи у мужчин и женщин

Слабым мочевой пузырь может стать, например, после развития аденомы простаты (у мужчин) или после нескольких родов, а также климаксе и цистите (у женщин). Встречаются случаи, когда мочевой пузырь ослабевает в следствие пережитого сильного страха и волнений. При этом определить конкретную причину недержания и понять, что в данном случае речь идет об ослаблении мышц мочевого пузыря, самостоятельно практически невозможно.

Укрепить стенки мочевого пузыря можно при помощи выполнения определенных упражнений на тренировку мышц. Выполнять данные упражнения нужно регулярно в течение, по меньшей мере, нескольких недель. Наиболее распространенное упражнение — намеренная задержка мочи: то есть в процессе мочеиспускания нужно на несколько секунд приостановить мочевыделение, а затем продолжить.

В случае, когда регулярное выполнение упражнений не приносит желаемого результата, необходимо начать медикаментозное лечение, предполагающее принятие ряда препаратов или применение народной медицины.

Оксибутинин хлорида

Среди препаратов чаще всего рекомендуют Оксибутинин хлорида, обладающий действием, сравнимым с применением спазмалитиков. Также желательно полностью пересмотреть свой ежедневный рацион, исключив из него жирные и сладкие блюда, кофе и специи, выполнять каждое утро зарядку для придания мышцам тонуса и 1-2 раза в неделю выбираться на небольшие пробежки.

Допускается прием мочегонных травяных отваров, но только в небольших количествах, иначе можно спровоцировать сильное раздражение слизистой мочевого пузыря.

Есть еще один способ, эффективно улучшающий работу мочевого пузыря — следование графику мочеиспусканий. Он предполагает создание индивидуального графика опорожнения мочевого пузыря, строго определяющего интервалы между походами в туалет, и четко его придерживаться. Составить такой график Вам поможет специалист, который учтет все индивидуальные особенности Вашего организма.

Ванные с травяными отварами

В качестве средств народной медицины рекомендуются регулярные получасовые ванные с травяными отварами. Они улучшают процесс циркуляции крови, значительно укрепляют мышцы и помогают соблюдать график мочеиспусканий.

Помните, что укрепить мышцы мочевого пузыря, тем самым восстановив нормальный образ жизни достаточно просто. Однако не нужно заниматься самолечением дабы не усугубить процесс. Обязательно обратитесь за медицинской помощью и не пренебрегайте советами врача — это поможет Вам восстановить здоровье.