Найдите информацию более чем по 137 болезням и 431 препаратам:

Диета при цистите: что можно и нельзя кушать женщинам, мужчинам и детям

Цистит – это достаточно распространенное женское заболевание, связанное с воспалением мочеполовой системы. Цистит сопровождается крайне неприятными симптомами, избавиться от которых достаточно проблематично. Три причины, такие как инфекция, раздражение, травмы приводят к циститу. Женщина чувствует неприятные ощущения и дискомфорт. В частности, пациентки испытывают ноющую тянущую боль, усиливающуюся при мочеиспускании, в моче наблюдаются густые кровянистые выделения и др.

У врача

Лечение цистита проводится с помощью медикаментов. Помимо основной терапии рекомендуется соблюдать несколько основных правил: находиться в покое и придерживаться определенного рациона питания. Диета при цистите объясняется тем, что нередко именно употребление в пищу ряда продуктов провоцирует воспаление и его активное распространение. Диета при цистите у женщин поможет поддержать организм, прибавляя сил.

Проведенные исследования говорят о том, что некоторые напитки и блюда влияют на обострение заболевания. Больше половины опрошенных показали, что диета помогала снизить симптомы цистита. Такой способ борьбы с болезнью – обязательный.

Насколько сильно вам придется менять свой ежедневный рацион питания, зависит от степени развитости цистита, его остроте. Определить это может только врач, поэтому выбирайте диету исключительно после постановки диагноза.

Принципы диеты

Основные принципы диеты — это сокращение факторов, воздействующих на мочевой пузырь и способствующих раздражению его стенок.

Продукты при цистите делят на три группы:

  1. Можно кушать;
  2. Принимают с осторожностью;
  3. Вредные.

Продукты первой категории кушают без опасения за рецидивы болезни. Вторая категория – те, которые рекомендуется употреблять малыми количествами. Такое питание поможет определить, какой из них не воспринимается организмом. В третьей группе они доказано вызывают обострение недуга.

Стакан воды

Кроме того, нужно увеличить потребление продуктов, обладающих мочегонным эффектов и повысить количество воды, выпиваемой ежедневно. Благодаря этому вы будете способствовать активному выведению инфекции из организма.

Цель диеты

Диета при хроническом цистите рассчитана на то, что она поможет:

  • снизить интоксикацию;
  • уменьшить размножение бактерий;
  • быстрее выводить мочу;
  • повлиять на раздражимость слизистой;
  • насытить организм витаминами;
  • повысить возможный эффект принимаемых медикаментов.

Во время правильного питания снижается риск образования камней в мочеточнике. Важно выбирать продукты, рекомендуемые диетологами. Есть при цистите можно любые блюда. Главное, готовить их на пару или в духовом шкафу.

Лучше всего четко сформировать для себя режим питания и строго его придерживаться вплоть до момента полного выздоровления.

режим питания

Более того, по возможности, нужно стараться сохранять соответствующий режим питания и после выздоровления – это будет основой профилактики перехода болезни в хроническую форму, а также развития других аналогичных заболеваний, сопровождающихся воспалительным процессом. При этом вы всегда сможете отмечать активную работу мочевого пузыря, что нередко является залогом хорошего самочувствия.

Важное о питании

Питание в момент болезни организовывают с возникновения первых симптомов. Для этого заранее изучается, что можно есть.

Каждый день организму требуется определенное количество витаминов и микроэлементов. Это касается соблюдения правил при цистите у детей.

Желательно придерживаться графика, а предпочтение отдавать дробному питанию. Нужно есть пищу маленькими порциями, отдавать предпочтение полезным блюдам. Стоит совсем отказаться от фастфуда и полуфабрикатов.

Диета при цистите у мужчин почти не отличается от той, которой придерживаются женщины.

Диета при цистите у мужчин

Как настроиться на правильное питание

Питаться правильно – важно, прийти к этому нужно постепенно. Необязательно сразу исключать из рациона ингредиенты, которые являются вредными. Диета – это стресс для организма. Уменьшать количество бесполезной еды можно постепенно на протяжении трех недель.

Важно следить за состоянием своего здоровья.

Ребенок придерживается диетического питания только частично. Его организм не готов к сложной диете.

Что нельзя есть при цистите

Важно максимально снизить потребление соли. Именно избыток солей часто является причиной нарушения работы почек и мочевого пузыря, и, как следствие, развития воспаления. Тоже самое касается острых блюд – они не только раздражают слизистую желудка, но и могут привести к серьезным проблемам с мочеполовой системой.

Количество белка, содержащееся в ваших блюдах, не должно быть чрезмерно большим, однако белковую пищу (особенно животный белок, содержащийся в рыбе и в мясе), употреблять нужно обязательно. Жиры нужно ограничить и постепенно полностью исключить.

Особенно серьезно стоит отнестись к сладким блюдам и сахаросодержащим продуктам. Они наносят достаточно большой вред здоровью в целом, пагубно сказываются на пищеварительной системе и нередко приводят к развитию «женских» заболеваний.

Свекла

Важную роль во время цистита играет то, как работает кишечник и пищеварительная система в целом. Так как в мочевом пузыре наблюдается воспаление, нужно следить за тем, чтобы не было запоров. В этом помогут продукты, улучшающие работу пищеварения, например, свекла, чернослив и т.д.

Лимон стоит совсем исключить, он может вызвать новый приступ.

Не следует злоупотреблять жаренными блюдами и лучше всего готовить продукты не на сковородке, а в духовке или на пару – так в них будут лучше сохраняться полезные вещества, и, в целом, они будут полезнее для желудка, печени и мочеполовой системы.

Молоко при цистите употреблять разрешается, однако, диетологи советуют вводить его в рацион осторожно на третий день развития заболевания.

Цитрусовые при цистите

Самые вредные продукты при цистите

Наиболее вредными продуктами, которые рекомендуется полностью исключить из рациона питания при цистите, считаются:

  • нельзя есть некоторые сорта яблок, виноград, цитрусовые, персики, сливу, бананы и авокадо;
  • любые кондитерские изделия (особенно торты и выпечка);
  • консервированные, полуготовые и маринованные продукты;
  • копченные продукты (сюда относятся блюда и холодного, и горячего копчения);
  • острые продукты и блюда со специями (старайтесь готовить без соли и с минимальным количеством перца);
  • сыр с высоким содержанием жира (а также соленые сыры).
  • орехи всех видов;
  • шоколад, какао.

Продукты, содержащие кислоту, такие как щавель, томаты, лимон, грейпфрут, кислые ягоды, редька и чеснок, — обязательно необходимо исключить.

Что можно есть при цистите?

Независимо от стадии заболевания, его обострения, необходимо кушать вкусную и разнообразную пищу. Главное, чтобы она не перегружала желудок.

Желательно составлять меню каждый день. Для этого важно использовать рекомендации врачей, а также выбирать ориентиром рекомендованные для цистита блюда.

полезные крупы при цистите

Продукты для диеты, которые необходимо употреблять:

  • фрукты, среди которых отдавать преимущество нужно дыне, арбузам, груше;
  • свежие овощи, среди которых особое место занимает свекла (преимущественно в варенном виде);
  • ягоды любые, но отдавать предпочтение стоит бруснике, чернике, смородине;
  • нежирное мясо и рыба (приготовленные на пару или вареные).
  • свежий хлеб;
  • цельнозерновые каши (их можно варить как на воде, так и на молоке);
  • все кисломолочные продукты (кефир, ряженку, простоквашу, творог, йогурты без вкусовых добавок);
  • супы (лучше всего – овощные, без мяса).

Диета при цистите должна быть основана на растительной пище, а также включать в себя большое количество молочных продуктов.

Питьевой режим при цистите

Установка четкого питьевого режима – это очень важная мера борьбы с циститом. Каждый день нужно выпивать, по меньшей мере, 2-2,5 литра жидкости (лучше всего простой воды). Очень полезен в данном случае зеленый чай – его можно пить по 2-3 стакана ежедневно.

Пить воду при цистите

Рекомендуется употреблять ягодный морс при цистите. Для этого подойдут ягоды, которые обладают мочегонным и антибактериальным эффектом. Обильное питье поможет вместе с лекарственными препаратами бороться с болезнью. Очень полезна калина при цистите.

Фрукты также обладают мочегонным действием, так как в них содержится большое количество воды. Старайтесь один-два раза в день съедать хотя бы один фрукт – это будет способствовать замедлению воспаления, а также препятствовать дальнейшему развитию цистита. Больше всего жидкости содержится в следующих овощах, фруктах и ягодах: огурцы, арбуз, дыня, клюква, сельдерей, брусника, клубника и т.д. Их можно употреблять практически без ограничений.

Приготовьте себе специальный настой из листьев черной смородины, березы и земляники и принимайте каждый день по половине стакана перед едой в течение 3 месяцев. Для этого просто листья (в равных пропорциях) залейте кипятком (1-2 стакана) и дайте настояться несколько часов. Затем остудите и тщательно процедите.

Замените пакетированные соки и газировку на натуральные свежевыжатые. В них содержится большое количество витаминов. Кроме того, они будут способствовать восстановлению процесса нормального мочеиспускания. Однако пить их нужно небольшими порциями, постепенно увеличивая объемы потребления.

Можно самостоятельно приготовить витаминный чай, который также будет очень полезен при цистите. Для этого возьмите несколько листьев облепихи и земляники, измельчите их и залейте кипятком. Затем дайте настояться 45-70 минут и выпивайте перед едой по одному стакану. Желательно пить такой чай ежедневно на протяжении двух месяцев.

Чаи из ягод шиповника

Отлично подойдет настой из шиповника. Для этого возьмите несколько ягод, смешайте их с ягодами рябины и облепихи, добавьте листья измельченные листья облепихи и полученную смесь залейте кипятком. Затем настаивайте около 7-10 часов и начинайте принимать перед едой по половине стакана в течение 1-2 месяцев.

Как питаться при цистите: пример меню

Независимо от того, бывают ли обострения цистита, диета необходима. Ниже представлено примерное меню, которое можно использовать весь период лечения.

На завтрак разрешается кушать:

  • кашу на молоке;
  • пюре из овощей;
  • сыр или творог слабосоленый;
  • макароны из твердых сортов.

Как напиток лучше выбирать сок или кефир.

Домашний кефир

Обедать можно такими продуктами:

  • борщом;
  • супом из любых круп;
  • свекольником.

Второе блюдо чаще всего состоит из каши с паровой котлетой. Можно сделать макароны с вареной рыбой и тушеными овощами. Как напиток выбирают компот, сок или кисель.

Для легкого ужина подойдет диетический салат «Винегрет», блинчики без начинки или запеканка из творога.

Такое питание поможет побороть болезнь намного быстрее.

Обострение цистита заставляет придерживаться диеты еще месяц после того, как стихнут симптомы. Хроническая стадия заболевания означает, что правильно питаться нужно всю жизнь. Важно точно знать, что нельзя есть, если заболевание проявилось. Это поможет повысить шанс благополучного исхода заболевания, снизить риск рецидива.

Что нельзя есть при остром цистите?

Если у вас диагностирована острая стадия развития цистита, то вам нужно настроиться на более строгую диету и постоянный постельный режим. Как правило, эта стадия длится около недели (при интенсивном лечении может пройти через 3-5 дней).

Острый цистит также требует увеличения потребления жидкостей для быстрого выведения инфекции из организма и исчезновения симптомов. Если цистит сопровождается повышением температуры тела (что часто наблюдается на острой стадии), количество выпиваемой в день жидкости не должно быть меньше 2,5-3 литров.

Помимо простой воды, отлично подойдут домашние морсы и компоты. Старайтесь не добавлять в них много сахара, кислые напитки быстрее выводят инфекцию из организма. Можно пить и овощные соки (все, кроме сока томатов) – они обладают хорошим мочегонным действием.

Клюквенный морс при цистите

Для сокращения воспалительного процесса отлично подойдут травяные настои. Их можно приготовить из ромашки, толокнянки, брусники, полевого хвоща и т.д. Чтобы отвар был вкуснее, можно добавить в него ложку меда. Мед при цистите, в отличие от сахара — не противопоказан.

Также важно регулярно есть овощи и фрукты, обладающие мочегонным действием, такие как: огурцы, тыква, кабачки, морковь и т.д. А вот количество потребляемого кальция лучше ограничить, поэтому творог, сыр и молоко можно употреблять только в небольших количествах.

Желательно воздерживаться от активного употребления в пищу мясных и рыбных продуктов – их можно будет вернуть в ежедневный рацион питания после снятия основных симптомов заболевания.

Аналогичную диету следует соблюдать и при хроническом цистите.

Помните, что основной курс лечения цистита предполагает прием определенных медикаментов, в частности, антибиотиков. Их должен назначить врач. Однако медикаментозная терапия не принесет должного эффекта без соблюдения перечисленных рекомендаций. Обязательно посоветуйтесь со специалистом, какой вид диеты нужно соблюдать именно вам.

Неправильное лечение заболеваний мочеполовой системы влечет за собой тяжелые последствия и, как правило, переходит в хроническую форму. Чтобы избежать этого, вовремя обращайтесь за медицинской помощью и не пренебрегайте советами врачей.

    Комментарии наших читателей

  • У меня не раз был цистит, но врач мне никогда не говорил, что кроме приема лекарств, нужно придерживаться еще и определенной диеты. Рекомендации из статьи стали для меня настоящим откровением, очень рада, что получила такую важную для себя информацию!

  • Добавить комментарий