Найдите информацию более чем по 137 болезням и 431 препаратам:

Что такое опорожнение мочевого пузыря и как облегчить мочеиспускание?

Уринозный пузырь находится в малом тазу и служит для того, чтобы накапливать и выводить жидкость из организма. Как только в органе собирается необходимое количество урины, у человека появляется желание опорожнить мочевой пузырь, иными словами сходить в туалет.

Как происходит процесс выделения мочи?

Начальная точка отправления – это почки, урина, собравшаяся в этих органах, из почечных чашек перетекает в лоханки, а после в мочеточники. Строение последних позволяет урине по каплям перемещаться в уринозный пузырь. Он постепенно заполняется, но механизмы, которые называются сфинктеры (клапанные устройства), не дают моче выйти за пределы органа.

Строение почек и мочевыделительной системы

Опорожнение мочевого пузыря возможно из-за рефлексов, так, когда в нем находится примерно 300 мл содержимого, образуется давление на его стенки. А у человека появляется желание помочиться, но отметим, что здоровый мужчина либо женщина могут «хранить» жидкость в пузыре целых пять часов.

Стенки уринозного пузыря пронизаны нервными окончаниями, которые получают импульсы и перенаправляют их в отдел спинного мозга, ответственный за мочевыделение. Затем данный центр отдает «распоряжения» сфинктерам и стенкам, в итоге чего мышцы сокращаются, клапанные устройства расслабляются и урина выходит, то есть происходит опорожнение мочевого пузыря.

Полезные советы

Зачастую люди сталкиваются с проблемами при мочевыделении, а эти простые советы помогут Вам облегчить этот процесс:

  • Звук воды, безусловно, содействует как неврологический стимулятор при мочеотделении, особенно это касается мужчин;
  • Если Вы хотите, чтобы опорожнение мочевого пузыря проходило легко, то не стоит употреблять в больших количествах горячительные напитки и те, что содержат кофеин. Верно утверждение, что они увеличивают число позывов, но вместе с тем раздражают орган;
  • Попробуйте при этом интимном процессе свистеть, так Вы напрягаете мышцы, расположенные в нижней части живота, а значит, оказываете безопасное давление на стенки пузыря;

Звук воды

Если Вас стали мучить частые задержки урины, то стоит немедленно обратиться к специалисту, так как это может навредить вашему здоровью. Например, моча может обратно уходить в почки, что приведет к нарушению их функций.

Домашние средства

Также можно облегчить свое опорожнение мочевого пузыря с помощью:

  1. Укрепления тазовых мышц. Здесь наилучшим образом подойдут знаменитые упражнения Кегеля (их легко отыскать в интернете), они улучшат состояние мышц, которые контролируют уринозный пузырь и матку у женщин. Эту физкультуру можно делать дома в любой удобной для Вас позиции, но лучше всего выполнять лежа;
  2. Поведенческой терапии. Она состоит в тренировке мочевого пузыря, для этого Вам необходим график посещения уборной, который Вы будете строго соблюдать, даже в те моменты, когда очень сильно захочется помочиться. Цель этой терапии заключается в увеличении объема органа, уменьшении позывов, увеличении промежутков между мочеиспусканиями. Таким образом, при опорожнении мочевого пузыря Вы не столкнетесь с задержками урины либо недержанием;
  3. В туалете не должно возникать чувство дискомфорта. Для нормального опорожнения мочевого пузыря в уборной нужно создать все условия, в которых Вы будете себя ощущать хорошо. В этой комнате не должно быть слишком холодно, если же на полу находиться кафель, то обувайте перед походом в туалет тапочки. Поставьте на полочки свечи, поддерживайте чистоту – это даст возможность расслабиться и в приятной обстановке справить естественную нужду.

упражнения Кегеля

Если же все эти методы не приносят результата, по-прежнему присутствуют проблемы с мочевыделением, то следует обратиться за консультацией к урологу.

Врач направит Вас сдать анализы, назначит дополнительные исследования (цистоскопию и УЗИ, которые позволят изучить внутренне состояние органа, его содержимое, узнать о наличии патологий рядом расположенных органов).

При необходимости лечения специалист выберет подходящую Вам схему терапии, посоветует какие лучше приобрести медикаменты, чтобы ваше опорожнение мочевого пузыря происходило без каких-либо трудностей.

Будьте здоровы!